Into the Magic Shop 瞑想に興味がある方におすすめの本

At my occasional sunny outside office, I would like to share something good.

A dear friend of mine gave me a cool card when I left NY.

And this book helps me a lot when I need to calm down and try to make a best decision at the time, or trying to balance out of something.

この本は、スタンフォード大学教授が医学的観点も交えて瞑想について書いている本です。興味がある人には是非おすすめです。日本語版もあるみたいです。

人生は選択の連続。常にいい選択といいパフォーマンスができますように。