セロトニン Serotoninセロトニンは幸せホルモンと言われる中の一つで、他の神経伝達物質の調整役でもあります。 なので身体のケミカルである神経伝達物質と気分は密接につながっており、気分の調整にもとても重要です。セロトニンの主な情報は以下の通りです。 ＊９０％以上腸内で生成される...
