長期的視点を加えるこつ Tips how I include long term perspective
私は一度、乗っていた車が川の脇の崖を転落する事故に遭遇したことがある。真冬のチベット、ネパールの国境付近での出来事だった。冬は公共交通機関ないため、旅行者同士で車を手配しが国境を目指し移動中だった。標高５０００メートルの強い日差しの中、突然すれ違ったトラックがカーブを大きく...
なぜ私がストレッチを勧めないか why I don't recommend stretches
ヨガ人口が増え、柔らかければ柔らかいほど健康的と認識される現在の常識の中で、実は私はその常識を懐疑的に見ている。 ストレッチをすると神経を通して脊髄とやりとりしたり、脳内には神経伝達物質が放出されて気持ちよくなる。そして走ったりエクササイズをするのと同様、筋肉を伸ばしたり収...
速く本能的vs遅く分析的 Fast&intuitive vs Slow&analytical
ダニエルカーネマンが書いたファストアンドスロウという本を読んだ。 人間は生きていくということは、大なり小なり選択の連続であり、その選択をより良いものにするために、私たちが普段どのように決定を下しているか、そこにある思い込みなどが書かれた本だ。...
