ホルモン・神経伝達物質とは What's Hormone/Neurotramsmitter?
私はよくクライアントに身体のケミカル(化学物質)という言葉を使いますが、これがホルモンや神経伝達物質と言われるものです。 心と身体はつながっているということはわかっていたのですが、知識を得るまで、いや、得てから実感するまで、理解できていませんでした。...
水分摂れてますか? Are you taking adequate water a day?
人間の身体の6割は水分と言われていますが、一日にどれだけお水を飲んでいますか? わかっちゃいるけど。。。と思われそうな話題です(笑) 中にはお水を飲む習慣がなく、お茶や珈琲やジュースなど、味のついたものしか飲まない方も多く見受けられます。...
健康を取り戻してもうすぐ1年。It's going to be almost a year since I brought my health back!
私がアメリカでカレッジに入り学ぶきっかけになったのは自身の不健康。20代半ばから40歳の最初の何年かの間、約15年間、月に1〜2回、原因不明の頭痛、気持ち悪さ、全身の筋肉痛、吐き気、夜になり実際に嘔吐しだすと8時間は吐き続けて水も飲めない、眠れないまま朝を迎えてようやく眠っ...
😭むつみやさん閉店My favorite shop closed down permanently...
大好きな味噌を量り売りしてくれるお店、むつみやさんが閉店してしまいました。 悲しい。。。 けれども、ご高齢のため閉めるつもりでここ何年かやって来られたそうで。 お疲れさまでした!! My favorite Miso shop Mutsumiya closed down...
みのり台駅からの道のり How to get here
私が住むみのり台。Minoridai- this is where I live. まだまだ知りません。が、おもしろそうです。 I haven't known the area enough though it looks interesting....
リノベ着々と English translation below
あっというまにもう11月。秋ですねー。大好きな季節です。 さて。私が阿佐ヶ谷からここ松戸、みのり台に引っ越した理由は、DIYができるところに住みたかったからなのですが、地味に少しずつプロジェクトは進んでおります。 漆喰を塗り、ペンキを塗り、棚を取り付け、段々と気持ちよく過ご...